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芦ノ湖周回

BIKE MUSIC

芦ノ湖周回

 

 週末恒例のポタリング

連休中チャリに乗れるのは今日とあと1日あるかどうか。

オフも近いのでできるだけ続けて乗りたいのですが仕事が入っているのでしょうがない。

今日は御殿場経由で芦ノ湖を周回(半周ですが)するコースを走ってきました。

 

芦ノ湖周回

 

 自宅から御殿場まではゆる〜い登り、東山湖の手前で401号に入り長尾峠を登ります。斜度のあまりない手頃なヒルクライムですが道が木に覆われて日陰になっているためちょっと寒かった。 

 

芦ノ湖周回

 

峠の入り口あたり。斜度はずっとこんな感じで緩いですが頂上に近づくにつれて少しづつ斜度が上がります。

 

芦ノ湖周回

 

長尾峠の頂上。

前回はここにボトルを置き忘れて芦ノ湖周回を諦めたんですよね。

ここから736号になり道幅の狭いダウンヒル

スピードは出せません。

道が狭い上に山側から木立が張り出していて先が全然見えませんから怖い怖い。

 

芦ノ湖周回

 

芦ノ湖の周回は75号を走りますが、結構アップダウンが激しい。

登っては下り、登っては下りを繰り返しているうちに足にダメージが蓄積。

両足ともヒクヒク痙攣が出だしたのでペースを極端に落としのんびり走ることにしました。

足が痙攣したのは初めてですね。

アップダウンが効いただけでなく車の多さによる緊張感とストレスが大きかったかも。

まあ連休中の箱根ですから車が多いのは覚悟していたのですが予想以上でしたね。

 

芦ノ湖周回  

 

足がほんとにヤバかったので休み休み。

芦ノ湖を見ながら観光気分で走っていました。

ただ車が多くて。 

 

芦ノ湖周回

 

国道1号に合流したあたりで足の痙攣が止まらなくなり、まったく無理がきかなくなったので湖畔でしばらく休みました。

足が動かなくなって帰れなくなったら大変ですから。

観光船を眺めながら足の回復を待ちました。

30分ほど休んで痙攣が止まったので出発し、その後はダウンヒルメインなのでなんとか足の痙攣を再発することなく帰宅できました。

 

芦ノ湖周回

 

芦ノ湖周回

 

芦ノ湖周回

 

 

 

本日の獲物。

 

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Gregory Porter : Liquid Spirit

Tracklist

1. No Love Dying 3:55

2. Liquid Spirit 3:37

3. Lonesome Lover 3:10

4. Water Under The Bridge 3:31

5. Hey Laura 3:20

6. Musical Genocide 3:45

7. Wolfcry 4:08

8. Free 4:59

9. Brown Grass 4:16

10. Wind Song 3:23

11. The "In" Crowd 3:35

12. Movin' 4:47

13. When Love Was King 6:52

14. I Fall In Love To Easily 7:48

Credits

Alto Saxophone – Yosuke Sato

Art Direction – Rebecca Meek

Bass – Aaron James (2)

Design – Rebecca Meek

Drums – Emanuel Harold

Engineer – Jay Newland

Engineer [Assistant] – Owen Mulholland, Ted Tuthill

Lead Vocals – Gregory Porter

Mastered By – Mark Wilder

Mixed By – Fran Cathcart

Organ – Glenn Patscha

Photography – Shawn Peters

Piano – Albert Crawford Jr., Glenn Patscha

Producer – Brian Bacchus

Tenor Saxophone – Tivon Pennicott

Trumpet – Curtis Taylor (3)

Notes

Recorded at Sear Sound, NY, March 28, 29, 30 and April 15, 2013.  

 

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Bob James : One

Tracklist

1. Valley Of The Shadows

 Saxophone [Soprano] – Grover Washington, Jr. 9:42

2. In The Garden

 Harmonica – Hugh McCracken

 Pedal Steel Guitar – Eric Weissberg 3:06

3. Soulero

 Soprano Saxophone – Grover Washington, Jr. 3:22

4. Night On Bald Mountain 5:51

5. Feel Like Making Love 6:40

6. Nautilus 5:08

Companies etc

Recorded At – Van Gelder Studio, Englewood Cliffs, New Jersey

Credits

Arranged By, Conductor – Bob James

Bass – Gary King Cello – Alan Shulman, Anthony Sophos, Charles McCracken, George Ricci, Jesse Levy, Seymour Barab

Design [Album Design] – Bob Ciano

Drums – Idris Muhammad (tracks: B2, B3), Steve Gadd (tracks: A1 to B1)

Engineer – Rudy Van Gelder

Flugelhorn – Jon Faddis, Thad Jones

Flute [Alto], Recorder – George Marge, Romeo Penque

Guitar – Richie Resnicoff*

Keyboards – Bob James

Percussion – Ralph MacDonald

Photography By [Cover] – Gene Laurents

Producer – Creed Taylor

Trombone – Wayne Andre

Trombone [Bass] – Alan Raph, Jack Gale, Paul Faulise

Trumpet – Alan Rubin, Jon Faddis, Lew Soloff, Marvin Stamm, Thad Jones, Victor Paz

Vibraphone – Dave Friedman*

Violin – Charles Libove, David Nadien, Emanuel Green, Gene Orloff, Harold Kohon, Harry Lookofsky, Joe Malin, Max Ellen, Paul Gershman

Notes

Recorded at Van Gelder Studios, February-April 1974.  

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