【 材料 】 サバ水煮缶詰 カゴメ基本のトマトソース ジャガイモ 2個 タマネギ 1個 ピーマン 2個 ナス 1本 オレガノ 適量 ガラムマサラ 適量 塩 適量 オリーブオイル 適量 鶏ガラスープの素 適量
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