富士川ポタ

朝起きると足が重い。山を登れる感じではないので負荷の低い富士川往復コースを選択。
走れる時間があるときはできるだけ自転車に乗っておきたい。今のうちですからね。

それにしても足が動かない。風が追っている往路はスムーズでしたが向かい風の復路は全然ダメ。
気温は２８℃まで上がりましたが汗かかないんですよね。
発汗しないと調子が出ないみたい。
最後の5kmは足が重くてヘロヘロ状態でした。
体温調整のためにインナーを工夫した方が良さそう。