【材料】 絹ごし豆腐 １丁 鳥ももひき肉 80g 芽ひじき 適量 ネギ 適量 パン粉 適量 塩 適量 胡椒 適量 大根 ５cm 明太子 適量 苦手なひじきを食べるために豆腐ハンバーグに入れてみた。 オールインしてフライパンで焼くだけ。 明太おろしソースでさっぱりと…