先週末と同じ三島の末広山近辺を走ってきました。
標高差は300m程度ですがアップダウンが多く、峠ではないためか直線基調の道路がほとんど。
真っすぐの登りって足にくるんですよね。
これからロングライドをするために十分な足と心肺を作るのにちょうど良いコース。
先週も結構キツかったのですが今日はさらに登りのボリュームを増やしました。
この辺りが最高地ですかね。
末広山とネーミングされていますが山って言うより丘という感じ。
道路も普通の農道だし。
ただ見晴らしのいい直線道路なのでたまにパスしていく車は100kmオーバーなので恐い。
左は裾野市茶畑に向かっての下りで帰り道。
体力が残っていれば右の箱根路（芦ノ湖終点）でもうひと登りといきたいのですがヘロヘロだったので止めました。
まあ無理するのもなんですし、素直に帰宅しました。
アップダウンが激しいのは谷田〜末広山のみ。
ボチボチ走り始めたばかりの今の僕の足にはそれなりの負荷です。
ちょっとね、心が折れそうになるくらい。
２ヶ月後であれば楽勝ですが。
本日の獲物。
Curtis Fuller : Bone & Bari
Tracklist
1. Algonquin
2. Nita's Waltz
3. Bone & Bari
4. Heart And Soul
5. Again
6. Pickup
Companies etc
Recorded At – Van Gelder Studio, Hackensack, New Jersey
Credits
Baritone Saxophone – Tate Houston
Bass – Paul Chambers (3)
Design [Cover] – Tom Hannan
Drums – Art Taylor
Liner Notes – Leonard Feather
Photography By [Cover Photo] – Francis Wolff
Piano – Sonny Clark
Producer – Alfred Lion
Recorded By – Rudy Van Gelder
Trombone – Curtis Fuller
Notes
Recorded on August 4, 1957.
Nina Simone : I Put a Spell on You
Tracklist
1. I Put A Spell On You
Written-By – Hawkins* 2:33
2. Tomorrow Is My Turn
Arranged By – H. Ott*
Written-By – Aznavour*, Stellman*, Stephane* 2:43
3. Ne Me Quitte Pas
Written-By – Jacques Brel 3:27
4. Marriage Is For Old Folks
Written-By – E. Shuman*, L. Carr* 3:22
5. July Tree
Written-By – E. Merrian*, I. Jurist* 2:40
6. Gimme Some
Written-By – A. Stroud* 2:58
7. Feeling Good
Written-By – A. Newley*, L. Bricusse* 2:52
8. One September Day
Written-By – R. Stevenson* 2:47
9. Blues On Purpose
Written-By – R. Stevenson* 3:18
10. Beautiful Land
Written-By – A. Newley*, L. Bricusse* 1:55
11. You've Got To Learn
Written-By – C. Aznavour* 2:40
12. Take Care Of Business
Written-By – A. Stroud* 2:04
Companies etc
Pressed By – Richmond Record Pressings, Inc.
Printed By – Wayne Printing Corp.
Credits
Arranged By – Hal Mooney (tracks: A1, A3-A5, B1, B2, B4), Horace Ott (tracks: A6, B5-B6)
Liner Notes – Roger Short
Photography By [Cover] – Bernard Gotfryd
